Chọn gậy golf đầu tiên cho người mới

Cú swing là nền tảng của mọi cú đánh. Trong bài này, huấn luyện viên của Up Golf Academy chia sẻ 5 lỗi phổ biến nhất và cách sửa với dữ liệu từ Trackman.

1. Cầm gậy quá chặt

Lực cầm gậy nên ở mức 4/10. Cầm quá chặt khiến cổ tay khóa lại và mất tốc độ đầu gậy.

• Thả lỏng vai trước khi vào bóng
• Giữ áp lực đều ở hai tay
• Thở ra khi bắt đầu backswing

Đừng đánh bóng — hãy để gậy làm việc.

HLV trưởng

Trackman cho thấy gì?

Club speed tăng trung bình 3–5 mph khi học viên giảm lực cầm gậy.

2. Xoay hông quá sớm

Xoay hông trước khi tay về đúng vị trí làm mặt gậy mở và bóng bay sang phải.